quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Biquini perfeito

Um biquíni perfeito para seu corpo

Barriguinha e gordurinhas :



aposte
• Nas calcinhas com cós em faixa ou dobrado, de preferência um pouquinho abaixo do umbigo, que vão disfarçar a barriga sem estrangular as gordurinhas
• Assuma seu tamanho e compre um biquíni do seu número exato: peças pequenas vão apertar e fazer pular as sobrinhas, enquanto as muito largas podem dar a impressão de corpo flácido
• Listras verticais nas duas partes criam a ilusão de corpo mais fino e alongado
• Biquínis lisos ou com estampas pequenas, de preferência em cores mais escuras, são boas escolhas
• Cortininhas de alças largas e cores discretas equilibram o visual, ainda que você tenha seios pequenos

encoste
• Elásticos muito apertados na barriga e nos quadris, assim como sutiãs com tiras muito finas, que fazem as gordurinhas saltarem
• Estampas geométricas grandes, principalmente bolas e listras horizontais, que aumentam visualmente as formas
• Calcinhas com laterais finas e laços dos dois lados: se quiser apostar em detalhes, prefira um nó com tecido pendurado, uma argola pequena ou aplicação de um lado só dos quadris

Seios grandes :



aposte
• Em um top com alças largas e decote em V
• Nas cores escuras e estampas miúdas
• Numa parte de cima escura e calcinha mais chamativa (em tons cítricos ou estampas grandes), que desvia o olhar para a metade de baixo do corpo
• Em sutiã meia-taça, com aro mas sem bojo, para dar sustentação

encoste
• Franzidos, brilhos, bordados e tudo que acrescente volume ao busto
• Top tipo cortininha
• Tomara-que-caia

Quadris largos :



aposte
• Nas listras verticais
• Em calcinhas um pouco mais cavadas nas coxas: dão a ilusão de pernas alongadas, o que disfarça os quadris
• Em calcinhas com laterais um pouco mais larguinhas, que não apertem as gordurinhas da região
• Parte de cima estampada e calcinha de cor lisa e discreta desvia a atenção dos quadris para o colo (só evite se seus seios forem muito grandes)
• Top frente-única (amarrado no pescoço) dá sensação de ombros + largos e equilibra a silhueta

encoste
• Parte de baixo listrada na horizontal
• Detalhes tipo nós, laços, argolas nas laterais do biquíni: eles chamam atenção para essa área... se quiser muito usar, prefira de um lado só em vez de nos dois
• Calcinhas muito pequenas ou com laterais fininhas
• Calcinhas com largura maior do que três dedos nas laterais: acabam aumentando o volume, escolha um meio-termo.

Bumbum muito pequeno



aposte
• Em calcinhas com detalhes, como bordados, zíperes, costuras e laços, que são ótimas para aumentar o volume na região
• Estampas grandes e listras horizontais
• Calcinha cavada e de lacinho ou laterais mais estreitinhas

encoste
• Esqueça - Peças muito grandes podem diminuir mais.
• Cores escuras e estampas miúdas

Seios pequenos :



aposte
• Para aumentar o volume dos seios, nada melhor que os modelos com bojo e com amarração ou fecho na frente, de efeito push-up
• Sutiãs com detalhes aumentam o volume, como drapeados, babados, lantejoulas e aplicações de pedras
• Estampas grandes, principalmente geométricas e florais, cores claras ou vibrantes e brilho criam uma ilusão de ótica sobre essa parte do corpo e são ótimas para realçá-la
• Cortininha tradicional, com alças finas e bastante franzido, é uma boa para garantir aparência de mais volume
• Tomara-que-caia estruturado, franzido ou torcido no centro, com ou sem amarração central presa no pescoço, também dá a ilusão de mais recheio

encoste
• Sutiã de um ombro só não é indicado para quem tem peito zero, pois vai chapar a área e dar a impressão que a peça está desenhada na pele
• O tomara-que-caia em faixa reta vai promover o mesmo efeito
• Sutiã escuro com calcinha clara ressalta a ausência de volume na parte de cima do corpo. Prefira a combinação contrária

Flacidez, celulite...



Se não deu pra investir na academia e você está sofrendo com flacidez e celulite (ou pura insegurança de usar biquíni), não é por isso que vai ficar sem curtir o verão. E sem mostrar seu estilo!

Aposte nos maiôs: além de modelar o corpo e deixar tudo no lugar, eles são tendência forte da estação, várias marcas fizeram modelos lindos e super diferentes, tipo tomara-que-caia, cava alta e cava baixa, engana-mamãe, de um ombro só... eles são elegância na certa. Só cuidado: capriche no protetor solar pra não ficar com marcas!

Como fazer aquela espinha sumir ?

Não sabe o que fazer quando aquelas espinhas aparecem?



Faça desaparecer mais rápido

Tipo leve: se as espinhas aparecem apenas de vez em quando, você consegue resolver em casa com loções e géis secativos.

Tipo moderada: se o rosto costuma ficar todo empipocado com frequência,
procure um dermatologista. Ele pode receitar desde ácidos e loções
manipulados até medicamentos para usar em casa, como antibióticos e
pílula anticoncepcional. No consultório, peelings à base de ácido retinoico e salicílico ajudam bem, pois descamam a pele feia e formam uma nova em folha.

Tipo grave: aqui o Roacutan é o remédio mais eficiente, pois bloqueia a atividade das glândulas sebáceas. Mas converse com seu médico sobre seus efeitos colaterais.

Disfarce perfeito

Espalhe uma base livre de óleo pelo rosto. Com os dedos limpos (evite o pincel, que pode infectar a região), passe um corretivo verde sobre a espinha, para esconder a vermelhidão, e depois use um da cor da pele, dando batidas. Finalize com um pouco de pó para durar mais.

Espremi... E agora?

Ops... Você acaba de desrespeitar a regra número um: NUNCA esprema
uma espinha, para evitar marcas na pele. Mas, se não deu pra resistir, lave o rosto com um sabonete facial e aplique um produto com ácido salicílico ou triclosan na fórmula, que vai cicatrizar e recuperar sua pele mais rápido.



1. Gel secativo, da Biodolce (R$ 17,50)
2. Secatriz lápis refrátil secativo, da Dermarge (R$ 29)
3. Gel secativo linha Capricho, de O Boticário (R$ 16,60)
4. Gel antiacne de ação rápida, da Clean & Clear (R$ 24,90)
5. Secativo e corretivo Acne Stop Pure Zone, da L’Oréal, (R$ 20,90)
6. Neutrogena Rapid Clear Gel Secativo Para Espinhas E Cravos,
R$ 30 (em média)
7. Neutrogena Rapid Clear Hidratante Facial (R$ 22, em média)

Quem não gosta de um belo óculos?



Os modelos, as cores e os estilos preferidos das celebridades!

Coloridos
Demi Lovato, Ashley Tisdale, Paris Hilton, Rachel Bilson

O modelo Ray Ban Wayfarer é o preferido das famosas! Em cores fortes, como azul ou verde, eles deixam o look mais alegre e dão um up em produções básicas com t-shirts de cores neutras. As celebridades também adoram brincar de combinar a cor da armação com detalhes da roupa.


Demi Lovato, Katy Perry, Sienna Miller e Taylor Swift

O pink dá um toque pop à produção! Para mudar o visual, é só variar no tipo da armação. O modelo com aro pink bem fininho garante uma produção mais discreta, mas super descolada! Outra opção são as armações com desenhos delicados, como a da cantora Taylor Swift.

Coração

Drew Barrymore, Evan Rachel Wood, Nicole Richie e Kelly Osbourne

Fofaaas!!! Bem femininas, essas armações deixam o look muito mais divertido. Para a produção não ficar muito infantil, combine com peças básicas e de cores neutras. Kelly Osbourne, por exemplo, garantiu um look mais adulto ao optar pela armação com estampa de oncinha.

Retrô


Leighton Meester, Katie Holmes, Dakota Fanning e Lauren Conrad

O modelo com armação bem arredondada é um clássico que continua com tudo! Maxi-óculos com aro quadrado também têm uma carinha bem retrô! Para entrar de vez nesse estilo, aposte nas lentes em degradê marrom.

Aviador

Mary-Kate Olsen, Demi Lovato, Megan Fox e Vanessa Hudgens

Inspirado nas máscaras que os pilotos de avião da 1ª Guerra Mundial usavam, o modelo é um dos preferidos das famosas! Seja com as lentes mais claras ou escuras, eles deixam qualquer produção super descolada, e podem dar um toque hippie ou até mesmo rock, dependendo da combinação.

Fashion

Fergie e Rihanna

Quando se trata dos óculos dessa categoria, enxergar não é a prioridade! Fergie e Rihanna são fãs desses modelos: com lentes espelhadas, tampadas, com renda ou armação de corrente, eles sempre atraem todas as atenções!

Escolha os seus óculos para o verão!
Armações coloridas e de acetato são a cara da estação



1. Empório Naka, R$129,90; 2. Vizu, R$ 159; 3. Márcia Mello, R$ 118; 4. Lupa Lupa, R$ 130; 5. Chilli Beans, R$ 128; 6. C&A, R$ 49,90; 7. Lunetterie, R$ 398; 8. Chilli Beans, R$ 198

Dicas de maquiagem

Responda rápido: qual é o seu estilo? Rocker, pin-up, romântica ou baladeira? Já escolheu? Agora, veja como copiar o make da famosa que tem tudo a ver com você

PIN-UP: Já deu pra notar que a Katy Perry é fã desse estilo dos anos 50. Agora, é sua vez de usar o look pin-up, e arrasar!

Olhos: Comece com um iluminador sem brilho, rente à sobrancelha. Na pálpebra móvel, utilize sombra champanhe com um pouco de brilho. Depois, é a vez do delineador. Ele começa mais fino no canto interno do olho, e engrossa um pouco, da metade até o canto externo. Depois, dê uma "puxada" para conseguir o olhar de "gatinha". Nos cílios superiores, abuse de máscara preta e, nos cílios inferiores, aplique apenas o que sobrar no pincel.

Blush: Passe um tom rosado, sem brilho, bem abaixo do osso da face, levemente na diagonal.

Boca: Comece contornando os lábios com um lápis de boca vermelho. Depois, preencha com um batom cremoso, do mesmo tom. Cuidado para não deixar a linha do lápis aparecer. Se aplicado com pincel, o batom dura mais.


Fica_dica: Se você errar com o delineador, mantenha a calma! Tire a parte borrada com um cotonete embebido em demaquilante, e continue o processo.

1. Delineador preto Ultraliner, Arcancil.
R$ 53,20
2. Máscara Volume Glamour, Bourjois.
R$ 68
3. Batom Ultra Color Rich vermelho ouro, Avon.
R$ 21
4. Sombra mineral Crystalline, Mary Kay.
R$ 18



ROMÂNTICA: A Taylor Swift conquistou todo mundo com seu jeito fofo. Se o make romântico tem tudo a ver com você, veja como fazê-lo, agora mesmo.

Olhos: Passe lápis rente à raiz inferior dos cílios, e esfume. na pálpebra móvel, passe sombra de cor berinjela, até o côncavo do olho, bem marcado. complete com camadas grossas de máscara nos cílios superiores e inferiores.

Blush: aplique, logo abaixo do osso da face, um blush de tom coral ou rosado, com pouco brilho.

Boca: utilize um batom de tom parecido com o do blush. se quiser, pode completar com um pouco de gloss.

Fica_dica: Passe um pouco de pó nas bochechas enquanto estiver maquiando os olhos. assim, não tem como borrar caso caia um pouco de sombra no rosto. retire o pó com um pincel, quando acabar.

1. Gloss Effet 4d Rosé Givré, Bourjois.
R$ 70
2. Máscara Preta, Cookie.
R$ 20
3. Gloss Labial Pérola, C. Kamura.
R$ 24,50
4. Sombra Graphology, MAC.
R$ 69



ROCKER: Copie o make rocker da Kristen Stewart! Quem sabe você não encontra um vampiro lindo, ou um lobo maravilhoso, por aí?!

Olhos: Com a ajuda de um pincel, esfume lápis preto na parte inferior e superior dos cílios. Para marcar o olhar ainda mais, utilize sombra preta na pálpebra móvel, passando um pouco do côncavo, e esfume novamente com o pincel. Para amenizar o preto, passe por cima um pouco de sombra marromavermelhada. Ela deve ficar um pouco mais concentrada no canto interno do olho.

Blush: É bem sutil. Aplique um tom coral, com um pincel largo, nas maçãs do rosto. Mas de leve...

Boca: Também sutil e no tom coral, com brilho leve, para combinar com o blush. O hidratante com cor é uma ótima opção.

Fica_dica: Não passe muita sombra de uma só vez. Faça-o aos poucos, e repita o processo quantas vezes achar necessário. Assim, ficará mais natural.

1. Gloss Extremo Conforto Candeia, Natura.
R$ 26,50
2. Sombra em pó Expressa preta, Racco.
R$ 33,90
3. Lip Care morango, Nivea. R$ 6,70
4. Lápis para esfumar preto, Duda Molinos.
R$ 16,30



BALADEIRA: A diva das baladas, Beyoncé, sempre arrasa no visual... E no make também! Aprenda como se maquiar como ela, e se jogue na pista!

Olhos: Passe uma sombra bronze, sem brilho, em toda a pálpebra móvel, até o côncavo. Depois, aplique um tom de sombra um pouco mais acetinado, da mesma cor, apenas no centro da pálpebra móvel, para iluminar o olhar. Procure deixar suave a transição dos tons. Desenhe uma linha bem fina, com delineador ou lápis de olho, acompanhando os cílios superiores. Passe uma sombra bege, com brilho, logo abaixo da sobrancelha, para levantar o olhar. Complete com máscara para cílios.

Blush: Escolha uma cor rosada, suave e com um pouco de brilho. Passe logo abaixo do osso da bochecha, em direção às têmporas.

Boca: Aplique gloss (ou hidratante com cor) de tom rosado.

Fica_dica: O look "nude" (com pouca cor) está em alta. Para um efeito melhor, utilize um iluminador sobre o osso das bochechas e até as têmporas.

1. Sombra dourada CK 021, C. Kamura.
R$ 22,50
2. Batom líquido Intense rosa,
O Boticário.
R$ 13,90
3. Pó Mineral Bronzing Desert Sun, Mary Kay.
R$ 30
4. Blush Dream Mousse Pink Frosting, Maybelline.
R$ 24,90

Mão na Máscara !

Aproveite o tempo livre para relaxar e cuidar da sua pele. É só seguir nossas receitinhas!



Sabe aquelas tardes em que a gente não tem absolutamente nada para fazer? Não tem prova no dia seguinte, aula de inglês nem academia para ir, e ainda por cima a internet deu pau? Está aí uma ótima oportunidade para cuidar da beleza! Com tempo livre e alguns ingredientes fáceis de encontrar no supermercado ou na padaria da esquina, você prepara máscaras faciais de primeira. Para que servem? "As receitas relaxam, limpam e renovam - não só a pele mas o astral também", afirma a cosmetóloga Roseli Siqueira.

Ela pensou em quatro sugestões à base de produtos naturais que, aplicados uma vez por semana, vão deixar você maravilhosa. Antes de começar, é bom lembrar que a pele deve estar limpinha. Para preparar as misturas, prefira sempre ingredientes frescos e, no caso de usar cereais ou produtos prontos, a dica é tomar cuidado na hora de armazená-los: o lugar precisa ser fresco e a embalagem tem que estar bem vedada. Aí é só pôr a mão na massa!

MÁSCARA DE LIMPEZA
Retira resíduos de poluição, de maquiagem e o excesso de oleosidade sem deixar a pele ressecada. É indicada para todos os tipos de pele, até para as mais finas e as que ficam irritadas facilmente.

Você vai precisar de
2 colheres (sopa) de farelo de arroz
Uma bacia com água
Um pano de prato limpo

Modo de fazer:
1. Ponha o farelo de arroz bem no centro do pano de prato, faça uma trouxinha, fechando firme com um cordão. Coloquea de molho na bacia com água por 20 minutos. Ao retirá-la, esprema-a até um líquido leitoso começar a sair pelo tecido - é quando a bolsa está pronta para o uso.
2. Deslize a trouxa, úmida, pela face, friccionando levemente. Gaste 5 minutos nesse movimento e lave o rosto.
3. A mesma receita pode ser usada três vezes. É só pendurar a trouxa com o farelo de arroz até secar e mergulhá-la novamente a cada aplicação.

MÁSCARA EXFOLIANTE
Nutre a pele e, ao mesmo tempo, retira as células mortas. Como a aveia é uma poderosa fonte de vitamina E, a receita também combate o envelhecimento da pele.

Você vai precisar de
1 colher (sopa) de aveia em flocos
1 colher de fubá
1 xícara de água mineral

Modo de fazer:
1. Misture tudo até formar uma pasta e deixe descansar por 5 minutos.
2. Aplique no rosto todo, suavemente e com movimentos circulares, e só retire depois de 15 minutos.

Máscara relaxante
A fórmula é multiuso: limpa, ajuda a controlar a oleosidade, fecha os poros e acalma a pele com acne ou muito queimada pelo sol.

Você vai precisar de
2 colheres de chá verde em pó
1/2 copo (120 ml) de água mineral
1 tigela de vidro ou de plástico
1 batedor de claras

Modo de fazer:
1. Na tigela, bem lavada, bata o chá em pó com a água quente até a mistura ficar espumosa. Deixe esfriar até atingir temperatura ambiente.
2.Espalhe pelo rosto com um chumaço de algodão ou um pedaço de gaze. Não enxágüe.
3. A mistura pode ser guardada na geladeira e usada por até 3 dias. No calor, o chá gelado refresca a pele. É uma delícia!

MÁSCARA HIDRATANTE
É, ao mesmo tempo, adstringente e nutritiva, para todos os tipos de pele.

Você vai precisar de
1 colher (sopa) de farinha de trigo sarraceno
1 colher (sopa) de farinha de arroz
1 colher (sopa) de farinha de soja

Modo de fazer
1. Misture as porções de farinha com água morna, até formar uma pasta.
2. Espalhe sobre o rosto. Deixe 20 minutos e lave.
3. Se quiser turbinar os efeitos positivos, acrescente um pouco de mel ou açúcar mascavo.

Arrase na cor !

Enjoou de ver sempre o mesmo visu no espelho? Já pinta as madeixas faz tempo, mas ainda tem dúvidas? A Atrê explica, tintim por tintim, o que você deve fazer, desde a escolha da cor até o retoque das raízes.




Primeiros passos:
Se você tem o cabelo ainda na cor natural, mas quer mudar o look com uma tonalidade diferente, tem que estar atenta a alguns pontos muito importantes, para evitar arrependimento. O primeiro passo é escolher o tom com bastante cuidado. “Não mude a cor do cabelo naqueles minutos de loucura. Pense bem antes de fazer isso e pesquise, para não se arrepender depois”, aconselha Juha Antero, colorista do salão MG Hair Design. Outro ponto importantíssimo é fazer o teste de sensibilidade, para saber se você não tem alergia ao produto (as instruções do teste estão dentro da caixa da tinta, junto com o modo de usar). E nada de economizar! “Eu recomendo o uso de bons produtos, pois os cabelos das adolescentes são bastante saudáveis, e os produtos de qualidade inferior estragam mais os fios”, diz Rodrigo Cintra, cabeleireiro do programa Esquadrão da Moda, do SBT. Rodrigo também aconselha o tonalizante, ao invés da tintura, para quem está começando a tingir os cabelos. “Eles utilizam oxidantes mais fracos que as outras colorações e agridem menos os fios.”


Escolhendo a cor:
Os seus cabelos não ficarão, necessariamente, da mesma cor das madeixas da modelo estampada na frente da caixinha da tintura. Preste atenção na parte de trás da embalagem. Lá, você encontra uma escala de resultados de acordo com a sua cor natural. Aproveite enquanto está fazendo o teste de sensibilidade para tingir uma pequena mecha de cabelo. “Assim, você terá uma ideia de como será o resultado. Muitas vezes, a cor não fica uniforme nos cabelos, daí você também já vê. Os loiros, por exemplo, tendem a ficar mais escuros na raiz e mais claros nas pontas”, ensina Juha. Mas, se quiser clarear mais que dois tons abaixo da sua cor natural, o colorista recomenda que você procure um salão, pois as chances de você não atingir o resultado desejado (e acabar estragando os fios) são grandes. Uma dica do Rodrigo para quem vai tingir em casa é procurar uma loja de cosméticos para comprar a tintura. “Muitas lojas especializadas têm promotoras das marcas, e elas podem ajudar na escolha do produto”, avisa.


Com outros produtos:
Para as meninas que já têm os fios quimicamente tratados, como alisamento ou escova progressiva, o cuidado deve ser extra. Se você utilizou algum produto com amônia, fique longe das tinturas. A combinação desses produtos pode literalmente destruir seu cabelo, deixando seus fios superfracos e quebradiços e causando até mesmo a queda. “Se ela tiver escova progressiva pode usar qualquer tipo de produto. Mas tem que prestar atenção, pois não existe escova progressiva com amônia. A verdadeira escova progressiva não usa amônia”, lembra Rodrigo. Portanto, se sua escova progressiva usou essa substância, o que você fez foi, na verdade, um alisamento. E, portanto, deve obedecer a seguinte regra: tinturas, nem pensar! Mas o ideal, mesmo, é procurar um salão. Um cabeleireiro profissional poderá analisar o seu caso com maior precisão.


Odiei! E agora?
Você fez tudo direitinho – escolheu bem a cor, comprou um bom produto, fez o teste na mechinha e, quando olhou no espelho, soltou um sonoro “odieeeeeei!!!!”. Calma! “Se viu que ficou um horror, lave o cabelo na mesma hora! A pigmentação demora, em média, dois dias, para fixar totalmente. Então, se você não gostar do resultado, lave com bastante xampu, imediatamente. Isso irá amenizar a cor”, afirma Juha. Depois disso, você tem duas opções. A primeira é esperar que a cor saia, naturalmente. Isso demora um pouco, mas você não corre o risco de errar novamente, e não agride ainda mais sua cabeleira. A segunda opção é utilizar uma outra cor por cima da primeira. Porém, muito cuidado! Você terá apenas mais uma chance para acertar. “Se você errar pela segunda vez, é bem difícil que um cabeleireiro possa ajudar”, diz Juha. Porém, se você detestou o visual preto-dark que escolheu, o único jeito de resolver o “probleminha” é com descoloração. Portanto, nos casos extremos, vale a dica do Rodrigo: procure um profissional para consertar a tonalidade.


Cuidados:
Os fios tingidos exigem mais cuidados, portanto, o uso de xampu e condicionador para cabelos coloridos é essencial. “Esse tipo de produto causa menos desbotamento da cor e dá mais brilho ao cabelo”, afirma Rodrigo. Se você usou apenas um tonalizante, uma hidratação a cada quinze ou vinte dias é o suficiente. Mas, se você tingiu, ou fez luzes, utilize a máscara de hidratação uma vez por semana. Juha indica os produtos que contenham queratina ou proteína em sua fórmula, para que restaurem e fortaleçam os fios.


Raízes:
De um a dois meses após tingir seus cabelos, os fios terão crescido o suficiente para aparecerem as famosas “raízes”. Então, será preciso retocar a cor. Um erro comum é passar a tintura no comprimento todo, novamente. “Imagina uma garota retocando a raiz pela décima vez. As pontas do cabelo dela já receberam tinta dez vezes! Isso vai ressecando cada vez mais os fios”, diz Rodrigo. O procedimento correto (que também está indicado no modo de usar) é passar o produto apenas na parte que não tem cor e, somente nos dez minutos finais do tempo de exposição à tinta, aplicar no cabelo todo.


Desastre, na certa!
Em hipótese alguma tente tingir a sobrancelha em casa! O produto pode cair nos olhos e causar um estrago enorme. Além do mais, é muito mais difícil (pra não dizer impossível) atingir a cor desejada. Se resolver mudar a cor da sobrancelha para combinar com o cabelo, só no salão, com um profissional especializado.


Qual cor combina com a sua pele?






Celulite ? Nãããão

Elas não dão mole para ninguém e costumam surgir na adolescência. Antes de surtar, entenda o que acontece quando surgem e aprenda a resolver o problema.



Uma deixa a pele cheia de furinhos, a outra com risquinhos avermelhados ou esbranquiçados. Mas uma coisa elas têm em comum: não pedem permissão para aparecer e quando chegam, querem mais é se instalar de vez. Para entender melhor estas alterações na pele, temos que saber o que são e como aparecem a celulite e a estria. A celulite tem um nomezinho bem complicado: lipodistrofia ginóide. Que nada mais é do que uma alteração das células de gordura que ficam embaixo da pele. Estas, por diversos motivos (o ciclo menstrual é um deles), ficam desarranjadas e não conseguem mais eliminar as toxinas e nem o excesso de água absorvido pelo corpo. Isto causa o inchaço e o aumento destas células, que deixam a camada subcutânea da pele irregular e com aquele aspecto ondulado, também chamado de "casca de laranja". Já as estrias aparecem quando as fibras elásticas e de colágeno (responsáveis pela firmeza da pele) se rompem. A pele, ao ser muito esticada em pouco tempo - como por exemplo durante o processo de crescimento - não consegue se acostumar com a nova forma. É como se ela fosse forçada a se adaptar rapidamente. No fim das contas, ela estica, mas deixa marcas. Agora que já sabe o que são, tire suas maiores dúvidas sobre essas inimigas!



CELULITE:

A celulite aparece do dia para a noite?

Não. O que acontece é que às vezes ela já está lá, mas a pele ainda está lisinha. O aparecimento dos furinhos é bem gradual, por isso é importante ficar esperta. Quanto antes você perceber e começar a tratar, melhores serão os resultados.


Passa de mãe para filha?

Com toda certeza. Você herda da sua mãe, avó ou bisavó a tendência a produzir mais ou menos hormônios. Dá uma pesquisada entre a mulherada da sua família. Se elas tiverem celulite é provável que você também tenha.


Em qual fase da vida da mulher a celulite surge?

A partir da menarca (primeira menstruação) começam a aparecer os primeiros sinais, que podem piorar com o passar dos anos.


Em quais áreas do corpo ela costuma aparecer?

Celulite não dá no corpo todo. Ela aparece com mais freqüência nas áreas em que mais se acumula gordura como coxas, glúteos, abdômen, braços e interior dos joelhos.


O que a alimentação tem a ver com a celulite?

Muita coisa. Manter uma alimentação muito gordurosa (com frituras, embutidos, carnes gordas, etc), rica em sal (retentor de líquidos) e repleta de carboidratos simples (açúcar e farinha de trigo branca e alimentos preparados com esses ingredientes) vai colaborar e muito para as células de gordura incharem com o tempo.


Homem também tem?

É bem raro. Os homens têm o tecido gorduroso diferente do da mulher e não sofrem a mesma ação hormonal.


O que a pílula tem a ver com a celulite?

Os anticoncepcionais aumentam o nível de hormônios circulando no organismo, contribuindo para o aumento da retenção de líquido e o acúmulo de gordura nas células.


Todas as meninas têm o mesmo tipo de celulite?

Não. Existem quatro graus de celulite:


Grau I:
só é possível ver alguns furinhos quando a pele for apertada. Se for tratada ok, a possibilidade de melhora é de 100%.

Grau II:
não é preciso apertar o local para perceber os furinhos. A pele já tem um aspecto acolchoado. Nessa fase, a chance de melhora é de até 80% com tratamento.

Grau III:
a pele tem gomos visíveis e os nódulos podem ser sentidos com o toque. Começam os primeiros sinais de dor e o inchaço é bem evidente. Tratando neste estágio, é possível melhorar o estado da celulite em cerca de 60%. Celulite

Grau IV:
dá para perceber a celulite até mesmo com roupa. Os nódulos e os furos são bem evidentes e a pele fica endurecida e dolorida. Nessa fase, a expectativa de melhora é de 30% com tratamento.


ESTRIAS:

Quando as estrias aparecem?

Quando há um aumento de peso ou crescimento excessivo em pouco tempo.


Em quais áreas do corpo costumam aparecer?

As partes mais afetadas são abdômen, parte interna das coxas e braços, região lombar e seios.


Qual a diferença das estrias vermelhas para as brancas?

As estrias vermelhas são recentes - a cor indica que o tecido não foi totalmente prejudicado e ainda há sangue circulando no local. Com o passar do tempo, a pele vai perdendo a tonalidade até as estrias se tornarem brancas, as mais difíceis de ser removidas.


Por que algumas são verticais e outras horizontais?

Isso depende do que é chamado de "linhas de força da pele". Na região lombar, por exemplo, geralmente surgem estrias horizontais; já no abdômen, costumam ser verticais.


Dá pra prevenir?

Sim. O segredo é manter a pele bem hidratada para que não perca a elasticidade. Por isso, tome bastante água e utilize um bom hidratante todos os dias. Tome cuidado com as oscilações de peso (efeito "sanfona"), uma das principais causas do aparecimento de estrias.





1-
Skin Plus Creme Dermoprotetor, Dermatus, R$ 85,30. 2- Perfect Slim Pro com rolos massageadores, L'Oréal Paris, R$ 54,90 3- Skin So Soft loção cosmética para estrias, Avon, R$ 18. 4- Nivea Body Bye-Bye Celulite, R$ 24. 5- Lipocure Sérum Desincrustante Anti-Celulite, Laboratórios Vichy, R$ 102.


Nada a ver:

Alguns burburinhos que rolam sobre o assunto são pura viagem. Explicamos cada um:


Bebidas com gás dão celulite

. O problema não é o gás, mas sim o açúcar destas bebidas que, em excesso, não conseguem ser queimados pelo corpo e podem acumular gordura.


Só as gordinhas têm celulite.

A celulite é um problema de pele que pode atingir até as magrinhas. Isso depende do nível de hormônios e da forma como a menina se alimenta.


Roupas justas causam celulite.
Elas não causam celulite, mas podem piorar aquela que já existe. Isto porque comprimem demais os vasos, atrapalhando a circulação. Com o sangue parado, as pernas acabam inchando.


Estrias não têm cura.
As estrias recentes (vermelhas) têm ótimas chances de cura, desde que tratadas no início. Já as estrias brancas são mais resistentes, mas mesmo assim o tratamento com laser, por exemplo, pode resultar numa melhora de até 80%.


Celulite é a mesma coisa que gordura localizada.
A celulite se forma na camada mais profunda da pele deixando aquele aspecto de casca de laranja. Já a gordura localizada é o acúmulo de gordura em determinadas partes do corpo, mas não deixa marcas.


Tomar sol ajuda a disfarçar as estrias.
No caso das estrias brancas é possível até que o aspecto piore. Bronzear a pele em volta da estria, que vai continuar esbranquiçada, só vai fazer aumentar o contraste de cores e chamar mais atenção.


Ao ataque!
Agora que você já sabe como e porque elas aparecem é hora de descobrir como tratar:


Celulite:
Na fase inicial, graus I e II, com uma dieta alimentar equilibrada e exercícios físicos já é possível melhorar bastante o aspecto da pele. Para os estágios mais avançados, os dermatologistas oferecem tratamentos como o Manthus, que utiliza terapias combinadas: ultra-som + corrente elétrica de média frequência. O ultra-som favorece a quebra de gordura e a corrente elétrica estimula a ação dos vasos linfáticos. A mesoterapia é outra opção. Na técnica, injeta-se na região afetada pela celulite um coquetel preparado à base de enzimas que ajudam a combatê-la.


Estrias:
As vermelhas podem ser tratadas com sessões de peeling de cristal (também conhecido como microdermoabrasão) associado ao peeling de ácido retinóico. Ambos os métodos promovem uma esfoliação na pele, só que o primeiro é feito com um aparelho que libera um jato de microcristais químicos para promover a renovação de toda a pele. E o segundo, com a aplicação de ácido. Para as estrias brancas o tratamento mais indicado é o laser Starlux, um sistema que emite microrraios de laser focados que promovem a formação de colágeno, melhorando o aspecto do local.


Importante: todos os tratamentos devem ser feitos por dermatologistas. Por isso, se perceber que esses problemas apareceram, corre para o médico. Só ele poderá indicar o que é melhor para o seu caso.





Sessões de drenagem linfática, massagem que acompanha o caminho dos vasos linfáticos para retirar os líquidos acumulados entre as células, são grandes aliadas de combate. A massagem pode surtir mais efeito quando feita com cremes que contêm ativos estimulantes da quebra de gordura.

Tô grávida, e agora ?

Se você fez o teste e descobriu que está esperando um bebê ou se anda desconfiada de que o seu método de prevenção falhou, vale ler esta matéria até o final. Aqui tem dicas de como se cuidar - e cuidar do pequeno que está vindo aí - antes e depois do parto



Entre 1996 e 2007, a gravidez entre garotas de 15 a 19 anos diminuiu muito pouco, de 12,6% para 10,7%. Os números ainda revelam uma triste realidade: a cada dez adolescentes, pelo menos uma terá seu primeiro filho nessa fase da vida.


Toda garota conhece os riscos e prejuízos que vai acabar sofrendo se precisar assumir o papel de mãe antes da hora. E não são poucos! Mas de uma coisa você pode estar certa: com o apoio de quem ama e os cuidados essenciais, poderá garantir uma gestação tranquila e um recomeço mais fácil depois que o bebê chegar. Para ajudá-la nessa situação pra lá de delicada, a Atrê conversou com duas especialistas, que estão acostumadas a atender jovens grávidas. Uma delas é a ginecologista Albertina Duarte, coordenadora do Programa de Adolescentes da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo. A outra é a psicóloga Camila Macedo, educadora do Instituto Kaplan - que é voltado à educação sexual e à assistência social. Elas nos deram dicas superimportantes e que vão fazer você se sentir mais forte e segura, pronta para enfrentar as grandes mudanças que virão daqui pra frente.


Não sofra sozinha

As duas especialistas são unânimes em afirmar: vai ficar muito mais difícil lidar com todas as dificuldades do período se você estiver sozinha. Então, ainda que num primeiro momento você não se sinta à vontade para se abrir com seus pais, procure um adulto de confiança e conte a ele tudo o que está acontecendo. "Pode ser a mãe de uma amiga, uma tia ou mesmo uma professora com quem você tem afinidade", diz Camila. Nesse momento, um simples abraço, de alguém capaz de acolhê-la, vai fazer toda a diferença.


Deixe a culpa de lado

É natural rolar um baita arrependimento por não ter agido de um jeito diferente e por ter deixado as coisas chegarem a esse ponto. Mas pensa bem: a responsabilidade não é só sua. Ela também é do seu ficante ou namorado. Agora, se isso não muda muito as coisas, considere que o fato de ficar se torturando com essa sensação de culpa também não vai ajudar em nada a resolver os problemas que estão aí, bem diante do seu nariz. Então, aceite que não tem mais como voltar atrás e concentre toda a sua atenção nas atitudes que precisará tomar a partir de agora, para que os impactos negativos na sua vida, na vida da sua família e, principalmente, na vida do seu filho, sejam os menores possíveis.



Segundo o Ipea, os projetos do governo para o atendimento às adolescentes grávidas deixam muito a desejar. Um deles é o Saúde e Prevenção nas Escolas, incapaz de atingir a maioria das meninas que, nessa condição, deixa de estudar.


Conte o quanto antes aos seus pais

Por mais que a família seja liberal e tranquila, dar uma notícia dessas não é a coisa mais fácil do mundo. Porém, quanto antes você decidir falar, melhor. Assim, seus pais vão poder se preparar, com mais tempo, para a chegada do neto. Pode ser até que não aceitem no início, mas, acredite: quando a barriguinha começar a crescer, há grandes chances de que a postura deles seja outra e que passem a apoiá-la de um modo como você nunca imaginou. No entanto, é bom entrar nessa conversa preparada pra tudo, afinal, para a sua família a situação também é dolorida. E tem mais: de que adianta ter tanto medo da reação deles? Ela será a mesma se você estiver de dois, cinco ou sete meses. Então, o melhor é enfrentar logo a dificuldade, de uma vez por todas. A psicóloga dá alguns toques para a hora h:

- Se você e o namorado continuam se vendo, o ideal é que procurem juntos os seus pais e os pais dele. Assim, um vai poder segurar a barra do outro.

- Não escolha eventos nem datas comemorativas para dar a notícia à sua família, achando que assim estará mais protegida. Esse é o tipo de coisa que é legal falar com calma, na privacidade do lar.

- Quanto mais você puder mostrar que está ciente das suas responsabilidades, já nessa primeira conversa, mais seus pais ficarão tranquilos - na medida em que isso é possível. Vale dizer algo como: "Eu sei que fiz uma besteira, mas vou me preparar para criar o meu filho da melhor forma possível."


Comece logo o pré-natal

Quando a menstruação para, é porque a gestação, em geral, já completou quatro semanas. Isso porque os médicos começam a contar do dia em que rolou a fecundação. Então, mesmo que você for a um consultório logo depois de descobrir a gravidez, já estará atrasada para os primeiros cuidados. E, quanto antes você começar a contar com um acompanhamento médico, melhor. Afinal, as grávidas precisam, desde os primeiros dias, tomar vitaminas, minerais e outros compostos que garantem a saúde dela e a do bebê. "o ácido fólico, por exemplo, é importante para evitar que o bebê tenha deformações. E a substância tem função no organismo só até a 14ª semana de gestação, quando a gestante estiver mais ou menos no terceiro mês", alerta Albertina. A consulta médica também serve para detectar o risco de possíveis complicações logo no início, o que facilita a adoção de tratamentos preventivos. E não é só isso: a consulta é uma ótima oportunidade de tirar dúvidas com quem realmente sabe tudo sobre gestação e parto. Aproveite a oportunidade e saia de lá se sentindo muito mais segura.





Troca de experiências no Orkut

visitou a comunidade Mães Adolescentes - Gravidez e conta que o papo com outras meninas que estavam na mesma situação a ajudou muito. "Eu me sentia mais confortada quando percebia que não era a única a ter aquele tipo de sentimento", diz. Os mais de 5 mil membros da comu trocam ideias, conselhos e, principalmente, se apoiam uns aos outros. Vale a visita!

Os dados citados nesta matéria são do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), divulgados no livro Juventude e Políticas Sociais no Brasil, de 19 de janeiro de 2010.


"Sempre tive a ideia fixa de abortar"

"Eu costumava usar camisinha com meu namorado, mas, às vezes, esquecia. E foi assim que aconteceu. Desconfiei da gravidez por causa do atraso na menstruação, fui a uma ginecologista e fiz o ultrassom. Daí, decidi que tiraria. Meu namorado nem queria, mas contamos para a mãe dele e ela apoiou a minha decisão. Ela mesma me levou à casa de uma mulher que mexia com isso, tomei uma injeção e alguns chás. Algumas semanas depois, comecei a fazer xixi com sangue. Na época, senti cólicas, mas a dor física nem se compara à emocional. Foi tudo muito mais difícil do que eu pensava. No começo, fingia que tinha um ódio de crianças. Mas, no fundo, eu sempre chorava muito sozinha e imaginava como seria o meu filho se eu o tivesse deixado nascer. Um ano depois, engravidei de novo e decidi que teria o bebê. Só que tive um aborto espontâneo, parecia até um castigo. Nas duas vezes, meus pais nem chegaram a desconfiar de nada. Se fosse hoje, eu teria feito diferente: usaria camisinha em todas as minhas relações. Para as meninas que estão grávidas, tenho só um recado: conte para os seus pais o quanto antes e jamais pensem em abortar, as consequências são muito piores do que você pode imaginar. Encare as suas responsabilidades, pois a criança não tem culpa de nada." T.A., 19 anos


"Decidi ter o bebê"

"Descobri que estava grávida aos 15 anos. No começo, fiquei desesperada e tinha muito medo da reação dos meus pais. Cheguei a comprar remédios abortivos pela internet, mas não tive coragem de tomar. Ao mesmo tempo, continuava escondendo a gravidez de todos. Até que minha mãe desconfiou. Ela quis me levar ao médico e, então, resolvi dizer que achava que estivesse. Minha mãe começou a chorar, me abraçou e disse que estaria comigo sempre! Quando fui fazer o ultrassom, o bebê já estava com quase cinco meses. Meu namorado, na época, não me apoiou em nada. Meus amigos também me deram a maior força, diferentemente do que eu imaginava. os três primeiros meses com o bebê em casa foram muito difíceis. Com o tempo, meu namorado foi percebendo que filho era coisa séria e hoje é um ótimo pai. Logo depois que meu filho nasceu, dei um jeito de voltar a estudar. Fiz um esforço grande, muitas vezes só conseguia pegar nos livros de madrugada, porque de dia não dava tempo. Mas eu lutei e terminei o ensino médio. Este ano, começo a faculdade de enfermagem. Continuo com meu namorado, mas cada um na sua casa, afinal, quero terminar meus estudos antes de assumir mais responsabilidades." D.P.P., 17 anos


Cuide mais de vocês

Gravidez não é doença, como já dizia a sua avó. Mas também é a mais pura verdade que você vai ter de mudar um pouquinho a sua rotina enquanto a barriga estiver crescendo. Manter uma boa alimentação, no dia a dia, é um cuidado fundamental. Então, mesmo que não curta muito, tente aumentar o consumo de verduras, frutas, legumes e outros alimentos que fazem bem à saúde. "Além disso, uma orientação importante é cortar as tranqueiras do cardápio: bolachas, salgadinhos, refrigerantes, chocolates e outras coisas do tipo", indica Albertina. Nas aulas de educação física ou nos momentos de folga, evite ficar abaixando e levantando demais, não carregue peso nem faça esforço e passe longe dos esportes de impacto, como vôlei e handebol, que fazem você pular. Antes de qualquer coisa que for fazer, desde já, perguntese antes: "Será que isso vai me fazer bem?" Ou: "Vai fazer bem ao meu filho?".


Faça o possível para continuar os estudos

Para muitas meninas, ter um filho significa abandonar a escola e comprometer, assim, seu futuro profissional. Segundo pesquisa do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), das meninas com idade entre 10 e 17 anos sem filhos, somente 6,1% não estudam. Já entre as que têm filhos, a proporção chega a 75,7%. Destas últimas, 57,8% não estudam nem trabalham. Ficar de fora dessas estatísticas vai exigir muito de você. Durante a gravidez, podem pintar indisposição, cansaço, além da vergonha de ter de encarar a galera de barrigão. Depois que o bebê nascer, as noites maldormidas e o pouco tempo disponível para pegar nos cadernos é que vão fazê-la pensar mil vezes antes de topar o desafio. Mas o esforço certamente vai valer a pena. "A escola será o seu porto seguro, o lugar onde vai encontrar as pessoas da sua idade. Ali, você poderá se sentir, novamente, integrada ao grupo. Além disso, o estudo é o caminho para uma carreira bemsucedida", alerta Albertina. Em outras palavras, não é porque você engravidou que precisará abrir mão de todos os planos que fez, até mesmo os profissionais. Basta saber que, para conquistar os seus sonhos, tendo um bebê em casa, precisará se dedicar muito mais. De qualquer forma, suas chances de se dar bem em todos os campos continuam existindo. Tudo depende de como vai organizar a sua vida deste momento em diante.


Desencane daqueles que não entendem a sua situação

Pode apostar: muitos amigos e familiares vão receber você e o seu bebê de braços abertos. A acolhida poderá vir até de gente que você nem esperava. Mas o contrário também é verdadeiro. Pode acontecer de grandes "amigas" virarem as costas. Ou de uma tia que você adorava começar a lhe tratar de um jeito bem diferente, achando que a sua influência sobre as filhas dela pode ser negativa. Parece piada, mas essas coisas acontecem, sim, na vida real. Então, é bom estar preparada. No mais, desencane completamente daquelas pessoas que apontam você na rua, que riem com indiferença, que criticam sem a menor cerimônia. Pense que você só deve mesmo satisfações à sua família. E tem outra: agradar a todos é impossível. Com ou sem um bebê.





Seja forte para enfrentar o que vem por aí

A sua vida vai mudar. E muito. Você vai ter menos tempo para a turma e para os amigos. Por outro lado, terá de dar conta de um montão de responsabilidades. Talvez se case. Talvez não. Seja como for, só não vale acreditar que haverá apenas sofrimentos nesse novo caminho. Pense que as lições que está aprendendo agora vão valer por toda a sua vida, se souber aproveitá-las. Tente olhar para o futuro com otimismo, continue correndo atrás dos seus objetivos e deixe pra lá esses pensamentos sobre como "poderia ter sido se...". Aceite as coisas como elas são hoje, conte com o apoio das pessoas que estão ao seu lado e abra o seu coração para aceitar essa criança. Lembre-se de que ela já vai nascer amando você.

O melhor hidratante, a água

Não basta empanturrar a pele de creme para deixá-la macia e hidratada. Seus hábitos também interferem na saúde do seu corpitcho!



Segundo dermatologistas, existem 16 tipos de pele, se levarmos em consideração o grau de oleosidade, a sensibilidade e, até mesmo, a tendência ao envelhecimento e ao aparecimento de manchas. Para identificar corretamente qual é o seu tipo, segundo essa classificação, você deve consultar um dermatologista. Esse profissional realizará alguns testes e poderá fazer um diagnóstico preciso, e indicará os melhores produtos para manter sua pele linda e hidratada! Mas, algumas regrinhas, como beber bastante água, ter uma alimentação saudável e usar produtos de qualidade servem pra todos os tipos de pele. Confira estas e outras dicas que a Atrê preparou para você ter uma pele de capa de revista, sem precisar de Photoshop!


Bebida é água!

Você já deve ter ouvido falar sobre a importância da água. ela é tão essencial para a vida de todo o planeta quanto para o funcionamento do seu próprio organismo, afinal de contas, ela é aproximadamente 60% do nosso corpo! e, na nossa pele, não poderia ser diferente. a água é a maior responsável por manter a pele com “cara de saudável”, lisinha e sem vincos, pois, assim como para o resto do corpo, ela transporta todos os nutrientes para dentro das células da pele. “a água é fundamental para o perfeito funcionamento do corpo, ela é imprescindível para as diversas reações bioquímicas que ocorrem e o principal veículo de transporte de nutrientes”, afirma a nutricionista Priscila bongiovani Spiandorello. Portanto, o primeiro passo para manter uma pele linda e hidratada é beber água regularmente. Priscila recomenda de dois a três litros, ao longo dia.


Rosto “A pele do corpo geralmente é mais seca do que a do rosto. Portanto, os hidratantes corporais costumam ser oleosos. Se esses cremes hidratantes são aplicados no rosto, eles podem deixar a pele excessivamente engordurada, obstruir os poros e levar ao aparecimento de cravos e espinhas”, explica Érica monteiro, dermatologista especializada em cosmiatria. Portanto, no rosto, use hidratante... para o rosto! Segundo Érica, quem tem a pele normal ou seca pode usar hidratantes em creme ou em loção cremosa. Já quem tem pele oleosa ou mista, deve optar por produtos oil-free ou serum, que não aumentarão o problema da oleosidade.



1 - Gel-creme hidratante corporal Body Duo, Weeze. R$ 39
2 - Hidratante pérolas com morango, Vive Natural. R$ 12,50
3 - Creme nutritivo de açaí para massagem nos pés, O Boticário. R$ 19,90
4 - revitalizante hidratante para o corpo Liiv Botanicals, Avon. R$ 19
5 - Creme hidratante Papaia, Sete Sensorial. R$ 29,90
6 - Hidratante Soft, Nivea. R$ 10,50
7 - Gel hidratante sem óleo, Mary Kay. R$ 76



Alimentação: O que você come também é muito importante para manter a pele hidratada, pois, como diz a nutricionista Priscila, a hidratação começa de dentro pra fora. “É importante termos uma alimentação diversificada, pois várias substâncias são necessárias para a nutrição da pele, como os aminoácidos, os ácidos graxos essenciais (por exemplo, o ômega-3, que evita o ressecamento), a vitamina a, a vitamina C, o zinco e o silício”, ensina ela. enfim, como você está careca de saber, comer frutas, cereais integrais, verduras, e legumes faz bem para a saúde, e pra pele, também! “Devemos consumir, além da água, alimentos como melancia, pera, abacaxi, morangos, verduras escuras, carnes magras, peixes, cereais integrais, castanhas e cenoura, que são exemplos de alimentos importantes para a saúde da nossa pele”, diz Priscila.





Pés, mãos e cotovelos: Essas áreas são bem mais secas do que o resto do nosso corpo e, por isso, merecem uma atenção especial, pois ninguém quer ter pés "cascudos", mãos e cotovelos ressecados, não é mesmo?! Érica indica os hidratantes oclusivos (aqueles que “fecham” os poros da pele e evitam uma grande perda de água), que geralmente são os cremes oleosos. e, mesmo que você use um hidratante para pele normal no resto do corpo, pode usar um para pele seca, nessas regiões.


Acne: Quem tem acne geralmente tem a pele oleosa. Por isso, deve utilizar hidratantes para esse tipo de pele (oil-free ou serum, como já mencionamos). mas isso não irá resolver o problema das espinhas. “Uma coisa não exclui a outra, ou seja, a acne deve ser tratada mediante o acompanhamento de um médico dermatologista, e a pele deve ser hidratada”, explica a especialista Érica monteiro.


Esfoliantes: Os esfoliantes auxiliam na remoção da camada de células mortas da pele e, portanto, são indicados para ajudar na hidratação. Sem essas células, os hidratantes são absorvidos mais facilmente, além de deixarem a pele mais lisa e macia. “atualmente, existem vários esfoliantes no mercado. Para quem gosta de produtos com ativos naturais, pode escolher os que contenham microesferas de jojoba”, indica Érica.



RECEITINHA da vovó para hidratar a pele:
Faça uma mistura com a proporção de uma colher de mel para cada colher de polpa de abacate. Espalhe o preparo no rosto, colo, pescoço, cotovelo, joelhos, mãos e pés. Deixe agir por 20 minutos e retire com água fria.

Você sabe se maquiar ?

Batom, sombra, blush, curvex, rímel... Tantos apetrechos são importantes para o make perfeito. Mas será que você sabe usar tudo isso? Faça o teste e descubra





1- O corretivo é o primeiro passo para a maquiagem perfeita. Como ele deve ser usado?

a. Como o nome diz, ele corrige as imperfeições. Por isso, deve ser usado sem dó! Tem de cobrir tudo pra pele ficar perfeita, não importa a quantidade que se use.

b. Ele serve apenas para esconder alguns defeitinhos da pele, então, não pode ser usado em grande quantidade. Quanto mais natural for o resultado, melhor.


2- Como escolher a cor da base?

a. Precisa testar! Depois que descobrir a que mais combina com o seu tom de pele, não mude mais. É muito difícil encontrar uma cor que seja exatamente a da sua pele.

b. Precisa testar! O único problema é que a cor da nossa pele muda conforme as estações do ano. Portanto, é melhor ter algumas cores e, às vezes, misturá-las para ver a que mais combina com você.


3- Quem deve usar o pó ?

a. Apenas quem sofre com oleosidade deve usar o pó. Ele deve ser aplicado na zona T (testa, nariz e queixo) e abaixo dos olhos.

b. Todo mundo deve usar pó, seja ele compacto ou translúcido. Ele serve para uniformizar a pele depois da base e do corretivo e deve ser usado no rosto todo.


4- O pó bronzeador é ótimo pra dar aquela “corzinha de praia”. Mas tem de tomar alguns cuidados na hora de passar! Quais são essas precauções ?

a. Escolha a cor que você gostaria de ter no verão. Se você curte se bronzear bastante, use uma cor mais forte. Se você prefere uma cor mais suave, escolha um tom mais claro. Passe no rosto todo para a cor ficar uniforme.

b. Escolha uma cor que combine com o seu tom de pele. O pó bronzeador deve ser discreto e usado apenas nas regiões do rosto que ficam naturalmente bronzeadas – alto das bochechas, nariz e queixo. Na testa, só de leve.


5- Para que serve o iluminador?

a. Para destacar algumas partes do rosto, como o alto das bochechas e as têmporas. Ele também cria pontos de luz, como no canto interno dos olhos e abaixo da sobrancelha, pra levantar o olhar.

b. Ele é uma espécie de glitter que confere mais brilho à produção. Deve ser usado em ocasiões especiais, que pedem uma maquiagem mais elaborada.


6- Qual dessas afirmações é verdadeira ?

a. Blush está super na moda! Devo usar todo dia e marcar bem as bochechas, só assim todos irão perceber que eu também sou “in”.

b. O blush está super na moda, mas a maneira correta de usá-lo é de forma bem discreta. Ele serve principalmente para dar um ar saudável ao rosto.


7- O que eu faço para evitar as bolinhas que a máscara deixa nos cílios ?

a. Tire um pouco do excesso da escovinha e aplique bem na raiz. Depois, cubra o resto dos cílios.

b. Pegue bastante rímel (se precisar, pressione várias vezes a escovinha na embalagem) e cubra os cílios. A grande quantidade evita a formação de bolinhas.


8- Qual a maneira correta de se usar o curvex ?

a. Antes do rímel, pois, se passar depois, ele pode quebrar ou arrancar os cílios.

b. Depois do rímel, pois, assim, ele curva bem mais os cílios.


9- É possível usar maquiagem com brilho o dia todo ?

a. Não. Brilho é tudo, mas só deve ser usado à noite. Posso usar as sombras ou blushes com brilho apenas quando for a uma balada ou festa.

b. Sim, mas devo prestar atenção ao tipo de brilho. Para o dia, cores mais claras e partículas de brilho menores (efeito acetinado). À noite, cores mais fortes e brilho mais intenso.


Respostas:


1. b / 4. b / 7. a
2. b / 5. a / 8. a
3. a / 6. b / 9. b


Resultados:

De 0 a 3 acertos

Cara lavada:
Menina, melhor você dar uma lida nas matérias de make-up antes de chegar perto de uma sombra! Se liga nas nossas dicas, já que está começando a se maquiar e ainda fica cheia de dúvidas.


De 4 a 6 acertos

Maquiagem básica:
Você pode não saber tudo de maquiagem, mas, com certeza, sabe se virar com pincéis e afins. Você consegue fazer um make-up básico sem errar. Na seção Make it ensinamos vários truques pra você ousar mais!


De 7 a 9 acertos

Uma verdadeira beauty artist:
Você é uma especialista em maquiagem! Mas teoria é uma coisa, prática é outra. Não pare de fazer os testes na frente do espelho e fique sempre ligada nas tendências. Aproveite nossos passo a passos de maquiagem para aprender novos looks e arrasar!


Hi garotas , você que fez de 7 a 9 pontos PARABÉNS você é uma especialista uma verdadeira (beauty artist), para as que fizeram de 4 a 6 continue assim fazendo um make básico e sem errar e concerteza vai arrasar e para as que fizeram 3 acertos estão na hora de melhor você não acha gata ? então, ai vai uma dica para você da uma melhoradinha !


Make rapidinho
Aprenda a fazer uma maquiagem linda em apenas 5 minutos!




Rosto: Aplique uma base compacta de múltipla ação, que é um produto 3 em 1. Ele oferece a cobertura da base, disfarça imperfeições e ainda dá o acabamento de pó. Olhos: Com um lápis delineador marrom, faça um traço junto aos cílios superiores e inferiores. Esfume com as pontas dos dedos e, em seguida, passe duas camadas de máscara para cílios preta.
Lábios: Um batom líquido ou gloss é o que existe de mais prático no mercado: é fácil de aplicar e dispensa o contorno.


FOTOS: DIVULGAÇÃO
Olhos
Use delineador preto na pálpebra superior. O estilo pode ser gatinho – com o traço mais comprido no fim dos olhos. Mas nada de exagerar, tá? Complete o look com uma sombra off white (se for branquinha), bege claro (morena) ou bege médio (negra). Se quiser um visual mais clean, use só a sombra. Para completar, passe máscara para cílios preta.

Boca
O brilho não vai estar muito em alta. O ideal é usar batons com textura cremosa e transparente, de preferência cor de boca. À noite, dá pra abusar um pouquinho e passar tons avermelhados, marrons e vinhos.

























Pele
O segredo é fazê-la parecer mais natural. Comece aplicando um bom hidratante. Nos lábios, use um produto específico. Em seguida, passe uma base líquida bem leve no rosto todo, corretivo só onde for necessário e pó na zona T – testa e nariz - para retirar o brilho indesejado. Um tiquinho de blush no alto das bochechas vai dar um toque final à produção.

Queremos Liberdade

Você precisa de um aumento na mesada? Ou quer chegar mais tarde da balada? Para se sair bem no papo com os pais, a Atrê ajuda a aprimorar suas habilidades de negociação.



Não adianta dizer que todos os seus amigos já voltam às cinco da manhã e você é a única da turma que nunca pode fazer nada. Também é perda de tempo partir pra grosseria, ou cair na choradeira sempre que eles não atenderem a um pedido seu. Para convencer os pais a aceitarem os seus pontos de vista, é preciso usar a inteligência e a sensibilidade. "Fortalecer a capacidade de argumentar é algo indispensável para a vida. E todas as situações de conflito podem ser encaradas como uma oportunidade de desenvolver essa habilidade", diz a psicóloga Maria Tereza Maldonado, autora do livro Comunicação Entre Pais e Filhos (Integrare Editora). Se você quiser tentar, pode começar a treinar em algumas situações. Tá a fim?

Situação 1
Quero voltar tarde da balada

Se você vive tentando dobrar seus pais e nunca consegue bons resultados, talvez o grande desafio a vencer seja o de aprender a escutar os argumentos dos mais velhos. "É inevitável que, em muitas situações, pais e filhos discordem. O primeiro passo para se sair bem numa negociação é aprender a ouvir o ponto de vista do outro, sem preconceito. Só assim poderemos desenvolver argumentos para construir um acordo razoável para ambas as partes", ensina Maria Tereza. A psicóloga dá um exemplo: "Vamos supor que os pais proíbam a filha de chegar tarde em casa porque se preocupam com a sua segurança.
Sabendo disso, a adolescente pode pensar em maneiras de mostrar a eles que está tomando medidas para se proteger: vai com uma turma de amigos que os pais conhecem, o local é fechado e bem frequentado, ela já tem carona para ir e voltar, etc. Oferecendo essas informações, a adolescente conseguirá tranquilizar a família".
Em outras palavras, ela quer dizer que só conhecendo, mesmo, a preocupação dos pais, seremos capazes de desenvolver o argumento certo. Mas fique atenta ao trato que vai ter que cumprir depois de conseguir o que queria. Então, se na primeira tentativa o melhor que você conseguiu foi negociar para voltar às três da manhã, vá assim mesmo, e cumpra exatamente o combinado. Depois de fazer isso mais umas duas vezes, tente conseguir meia horinha a mais na balada.


Situação 2
Vai rolar uma viagem só com a turma, nas férias

Se está planejando viajar, dê um jeitinho de colocar o assunto na roda, em casa, o quanto antes. Faça de um jeitinho informal, durante um almoço com seus pais - de preferência quando eles estiverem de bom humor. Num primeiro momento, diga apenas que a turma está armando o tal passeio, e veja a reação deles. Se for negativa, pergunte o que os preocupa e tente não rebater na hora. Mais tarde, com calma, você pode pensar em maneiras objetivas de mostrar a eles que não têm nada a temer.
Para isso, reúna o maior número possível de informações sobre o destino, a galera que vai, a infraestrutura do local (se tem telefone, se fica numa região central da cidade, etc). E, enquanto a viagem não chega, tente demonstrar aos seus pais, no dia-a-dia, que você já sabe se virar. "É importante ter em mente que negociar é trocar. Então, se vai pedir algo, também precisa oferecer um benefício aos seus pais, em contrapartida", explica Mara Pusch, psicóloga da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Porém, se mesmo com todo o seu bom comportamento eles vetarem a viagem, não desanime. Tente numa próxima, quando a viagem for mais curta - ou o destino, menos distante.


Situação 3
Meu namo quer dormir lá em casa

Antes de surpreender seus pais com um pedido desses, coloque o tema em discussão, como quem não quer nada. Use o exemplo de uma prima ou de uma amiga da escola - mesmo que tudo não passe de ficção - para ouvir o que eles pensam a respeito.
Nessa oportunidade, com calma, você até pode colocar a sua opinião. "De qualquer forma, é melhor conhecer antes o ponto de vista dos pais, porque, assim, a adolescente nem precisará se expor, se não quiser", ensina a psicóloga Mara Pusch. Vencer a resistência dos mais velhos, caso eles sejam contra, não será das tarefas mais fáceis. Mas a maneira de abordá-los, na hora de fazer o pedido, fará toda a diferença.
É muito melhor dizer: "estava pensando em falar para o fulano dormir aqui no final de semana que vem. O que vocês acham?", do que comunicar simplesmente: "quero que o fulano durma aqui". "Os pais gostam de saber que a filha valoriza a opinião deles; esse tipo de abordagem aumenta as chances de sucesso na negociação", garante Mara.
O que não quer dizer que o jogo estará ganho. Para algumas famílias, admitir esse nível de intimidade entre a filha e o namorado, em casa, está totalmente fora de cogitação. E, se esse for o seu caso, o jeito é se conformar.


Situação 4
Meu sonho é fazer um intercâmbio
Antes mesmo de tocar no assunto, em casa, pesquise bastante na internet - e aborde seus pais com o maior número possível de informações. Depois, convideos para visitarem uma agência com você, para que, juntos, possam tirar as dúvidas que restarem. "Não adianta dizer que quer viajar porque será divertido ou porque todas as suas amigas já fizeram intercâmbio.
Se precisa convencer seus pais, pense nas coisas que eles valorizam. Muito provavelmente eles vão preferir ouvir sobre o quanto esse passeio a ajudará na aprendizagem de um novo idioma e, consequentemente, no mercado de trabalho", diz Mara. E aqui também vale a dica: faça o possível para demonstrar aos seus pais, por meio de atitudes, que está realmente preparada para encarar o desafio. Eles vão medir a sua responsabilidade pelos seus comportamentos nas situações mais corriqueiras, no dia-a-dia. Então, não despreze essas oportunidades de impressionar.

Situação 5
Quero mudar de escola no ano que vem

Não adianta dizer que seus colegas são caretas, que a professora é chata, que o uniforme é feio ou que a sua melhor amiga vai para outro colégio. Todos esses motivos serão vistos pelos seus pais como secundários. Agora, se você conseguir encontrar diferenciais na qualidade de ensino do colégio para o qual pretende ir, as chances de sucesso dessa conversa aumentam muito. Por outro lado, se o problema é de relacionamento, tente dar exemplos de situações práticas em que se sentiu realmente humilhada, por causa de um professor ou colega.
Não adianta simplesmente dizer que "a galera da escola não tem nada a ver com você". Porém, se mesmo com todo o seu esforço em argumentar, a galera de casa continuar irredutível, peça ajuda para contornar o problema que está enfrentando. "Mesmo sem mudar a adolescente de escola, os pais podem se dispor a conversar com a coordenadora pedagógica, por exemplo, para ajudar a filha a vencer uma dificuldade que ela não esteja conseguindo ultrapassar sozinha", garante Mara.


Situação 6
Preciso de um aumento na mesada

"Monte uma planilha de custos, mostre onde está gastando o que ganha e as despesas que ainda precisa cobrir, para justificar o aumento que está reivindicando", sugere a psicóloga Maria Tereza Maldonado. Se, ainda assim, os pais mostrarem resistência, talvez seja interessante oferecer-se para fazer pequenos trabalhos, que justifiquem o ganho extra. "Isso demonstra maturidade e responsabilidade.
Você não vai estar só pedindo, ao contrário, abrirá uma possibilidade de troca, em que as duas partes sairão ganhando", diz a psicóloga Mara Pusch. De um jeito ou de outro, no entanto, é legal ficar atenta para não exigir da sua família mais do que ela pode lhe dar.


Situação 7
Meus pais odeiam minha amiga (ou meu namorado)

Antes de mais nada, tente entender o que está incomodando tanto os seus pais. Olhando de fora, talvez eles tenham percebido alguma coisa que você não conseguiu captar. É difícil admitir, mas, às vezes, os mais velhos conseguem julgar, melhor do que nós, o quanto uma má companhia pode nos prejudicar. Então, por mais que a amiga ou o namorado sejam legais, faça a si mesma algumas perguntas: "Sou feliz ao lado dessa pessoa?", "Ela me faz bem?", "Essa convivência me expõe a algum tipo de risco?" e "Ela demonstra gostar tanto de mim a ponto de justificar este conflito com os meus pais?". Talvez você decida que o melhor, mesmo, é levantar a bandeira da paz em casa.
Agora, se chegar à conclusão de que a encanação dos seus pais é preconceito, procure bons motivos para convencê-los. Tente mostrar as qualidades dessa amiga (ou amigo) e crie oportunidades para que eles se conheçam melhor. "Se os pais não aceitam aquela pessoa em casa, promova esse encontro num ambiente neutro, com outros amigos por perto", ensina Mara. Dar tempo ao tempo é a melhor saída.